Что такое истерика, что делать родителям, действенные способы остановить истерику ребенка

Не каждый родитель сможет выдержать детскую истерику, тем более, что начинается чаще всего в самый неподходящий момент. Телефон разрывается от поступающих звонков или СМС, надо срочно бежать в магазин за молоком, или в ванной сорвало кран. Чаще всего вслед за истерикой следуют родительские крики, шлепки, или родители сами теряются, и порой начинают сдавать позиции. Что же делать? Лучше всего сразу выработать определенные стратегии поведения, которые помогут в дальнейшем

Что такое детская истерика?

Практически у всех детей время от времени случаются истерики. В этот период у них начинается сильное нервное возбуждение, за которым следует рев слезы, топанье ногами, катание по полу и другие неадекватные действия. Такое поведение приводит в ужас не только родителей, но и всех свидетелей происшедшего. Чаще всего за ним стоит желание ребенка что-то немедленно получить, но порой истерики связаны с заболеваниями нервной системы или  случаются по другим серьезным причинам.

В основном истерики начинаются тогда, когда вступают в противоборство интересы ребенка и его родителей. Родители заставляют собираться на дачу, ребенок хочет смотреть мультфильмы дома. Родители сокращают время прогулки, ребенок хочет бегать с друзьями до бесконечности и т.п. Важно вовремя остановить истерику, пока она еще не “вступила в силу”

Супер-способы быстрой остановки детской истерики

То, что взрослым кажется ерундой, пустяком даже, не стоящим внимания, для ребенка порой превращается в настоящую трагедию. Советы помогут научиться лучше понимать своих детей и найти к ним правильный подход.

«Спокойствие, только спокойствие»

Когда у ребенка начинается истерика, родители тоже выходят из себя. Трудно перенести этот сумасшедший рев, который часто сопровождается агрессивным поведением.

Для ребенка же важно не только пережить свои эмоции, но и понять их. Если он столкнется с эмоциональной нестабильностью родителей, ему будет трудно это сделать. Поэтому стоит попробовать отставить  свои чувства, и посмотреть на ситуацию «со стороны». Спокойный взгляд поможет быстрее разобраться в ситуации и принять верное решение.

«Мы одного роста, ты и я»

Вам понравилось бы, если бы над вами навис великан в два раза выше вас. Да еще начал кричать и отчитывать? Вот и ребенку тоже не понравится, когда на него родители кричат с высоты своего роста. Чтобы он услышал вас, станьте с ним «одного роста», присядьте, и посмотрите в глаза, и постарайтесь проговорить его эмоции. «Ты сердишься, потому очень хочешь эту игрушку». Ребенок станет отвечать, поддерживать диалог. И это станет первым шагом на пути выхода из сложного состояния.

 «Обнимашки»

Ребенок плачет, потому что ему необходимо снять напряжение. Взрослый в состоянии ему в этом помочь. Хороший способ — «обнимашки». Мама обнимает малыша, прижимает к себе и как бы вбирает в себя его эмоции. В это время вступает в силу прием, которому психологи дали название «контейнирование». Взрослый становится «емкостью», в которую вмещает все эмоции малыша.

Ребенку важно понять, что его по-прежнему любят. Если на истерику реагировать криками, он может подумать, что его больше не любят. Если же ребенка, обнять, погладить по голове и прижать к себе, он скорее успокоится.

«Посмотри-ка туда»

Двух -трехлетнего малыша легко отвлечь, показав новую игрушку или предложить посмотреть, как самолет летит. Но для детей более старшего возраста этот прием неэффективен и его лучше не использовать Ребенок должен понять свое внутреннее состояние, что им движет. Если его отвлекать от процесса, ему будет тяжело разобраться в себе.

«Будешь банан?»

Хороший способ отвлечь ребенка, предложить ему что-нибудь вкусное. Особенно хорошо он срабатывает, если малыш любит покушать. Сам вопрос поставит ребенка в тупик, он забудет почему плакал. А вкусняшки заставят прекратить плач кого угодно.

Пять минут на слезы

Ребенок обязательно должен выплакаться. Блокировка эмоций ни к чему хорошему не приведет. Поэтому надо предоставить ребенку определенной время на их выплеск. Скажите ему на даете пять (или меньше) минут на слезы, а потом вы поговорите. Он будет знать, что его эмоции не оставляют без внимания и что его выслушают. Ограничивая временные рамки, вы не дадите затянуться истерике.

«Давай поплачем в другом месте»

Видя, что у ребенка началась истерика, попытайтесь объяснить ему, что лучше плакать в другом месте. Например, в магазине много людей, и плакать неприлично. «Давай ты поплачешь на улице». Пока вы выйдете из большого ТЦ, ребенок может расхотеть плакат вообще. Таким образом, вы не противоречите ему, не наказывает, а просто переносите действия в другое место.

Фокус- покус

Бывают ситуации, когда на разговор об эмоциях нет ни времени, ни сил. Тогда попробуйте превратиться в фею или волшебника. Все дети любят чудеса и фокусы. Еще интереснее, если их будут показывать родители. Это хороший способ остановить истерику, не служа контейнером для эмоций. Набросьте на ребенка салфетку или платок, и вот чудо – слез уже нет. Они превратились в крошечных птиц и улетели.

Живая вода

Чтобы успокоиться, достаточно умыться или выпить немного воды. Оно хорошо успокаивает и снимает стрессы.

«Подышим как собачка»

Предложите ребенку подышать часто, как собачка, которая высовывает в жару язык, или пофыркать как ежик. А потом перейдите к дыхательным упражнениям. Они хорошо помогают в стрессовых ситуациях.

«Какая она, печаль?»

Вы задумывались над тем, как ребенок представляет себе печаль. Она может быть очень необычной, если ее нарисовать. Предоставьте малышу такую возможность.  Если печаль большая, узнайте у малыша, возможно ли ее уменьшить. Рисование само по себе увлекательно для детей. Тем более, если он связано с их эмоциями.

Истерики верхнего и нижнего этажей

Специалисты подразделяют истерики на истерики верхнего и нижнего этажей (мозга).

Истерика верхнего этажа (мозга)

Истерика прекрасно контролируется ребенком. Она возникает «на пустом месте» и влечет за собой желание манипулировать родителями.

Мальчику на купили машинку, которая ему понравилась. Он закатывает истерику, катается по полу. Мама не реагирует. Тогда он подходит к ней, дергает ее за рукав, затем снова начинает кричать и кататься по полу.

В данном случае, лучше вести себя как эта мама, не замечать «выкрутасов» ребенка. Ничего страшного не происходит. Ребенок прекрасно себя контролирует. И стоит исполнить его желание, как истерика сразу закончится Но тогда истерики будут начинаться всегда, когда он захочет получить желаемое.

Чтобы раз и навсегда прекратить подобные истерики надо дать понять малышу, что его желание вы прекрасно понимаете, но по определенным причинам не можете его выполнить. Неплохо  объяснить ребенку, что, если такое поведение повторится, он будет наказан. Также пообещайте, что выполните желание, когда для этого представится возможность.

Если ребенок не внимает словам и продолжает вести себя в том же духе, стоит применить наказание и дать понять, что в таком случае желание не будет выполнено. Главное, чтобы он понял, что получить желаемое возможно и другими путями, не впадая в буйство.

Истерика нижнего этажа (мозга)

Эта истерика гораздо опаснее, потому что самостоятельно с ней ребенок справиться не в состоянии. Негативные эмоции так захватывают его, что он полностью находится в их власти и не в состоянии и слышать то, что говорят родители.

Верхний отдел мозга блокируется полностью, а, следовательно, контролировать себя малыш не может. Он не поймет, что говорят ему родители, так как по факту его состояние приравнено к состоянию аффекта.

В эти моменты он не только не способен реагировать на замечания родителей, но и может нанести себе вред. Здесь важны конкретные действия. Возьмите малыша на руки, перенесите в другое место. Чем дальше того, где началось буйство, тем лучше. Говорите с ним тихо, с любовью и лаской. Важно убедить его в том, что все нормально и ничего страшного не происходит. Обнимите, прижмите к себе, погладьте по голове.

Самое важное, привести малыша в адекватное состояние. После этого начать разговор, и вовлечь его в диалог. Теперь ребенок начинает понимать, что ему говорят и прислушивается к словам взрослых.

Как определить ложную и истинную истерики?

Далеко не всегда просто понять какая истерика началась у ребенка и действительно ли ему плохо, или он просто пытается манипулировать вами. Поэтому обратите внимание на некоторые детали.

Истерика верхнего этажа (ложная)

Как бы не кричал ребенок, при ложной истерике видно, что он понимает, что ему говорят.

Достаточно пригрозить ему как следует, и он прекратит рыдания.

Есть возможность переключить ребенка, и даже договориться с ним.

Истерика нижнего этажа (истинная)

Даже обещание исполнить желание, не помогает успокоить ребенка.

Он кажется глухим, настолько отстранен и не слышит слов.

Агрессия настолько сильна, что ребенок кусается, портит вещи.

Малыш не справляется со своим телом и речью. Даже хорошо знающей его маме трудно понять что он хочет сказать.

Как узнать причины истерик и уметь мгновенно предупреждать их?

Ребенок часто начинает бунтовать, если его желания не совпадают с желанием родителей.

Причины

Специалисты называют основные причины истерики у детей, которые бывают психологическими и физиологическими.

К психологическим относятся:

• упрямство и протест;
• неумение выразить отрицательные эмоции словами (когда дети еще не говорят);
• желание получить то, что хочет;
• потребность в привлечении внимания;
•  подражание старшим детям или взрослым;
• слабая нервная система, психологические травмы.

Причины из-за которых начинается истерика могут носить и физиологический характер. Если ребенок переутомляется, недосыпает, получает недостаточное количество пищи, истерика – естественная реакция на неудовлетворенные потребности организма.

Родители сами часто провоцируют истерики своим поведением, когда слишком строго относятся к малышу или, наоборот, начинают его слишком опекать. Они нарушают личное пространство ребенка, считая это нормальным, отрывают его от любимого занятия, считая его неважным. Ошибки в воспитании – одна из причин детских истерик.

Признаки

Признаки истерики иногда видны заранее. Ребенок начинает пыхтеть, обиженно выпячивать нижнюю губу, его глаза наполняются слезами, у него краснеет лицо, он принимает закрытую позу или начинает раскачиваться из стороны в сторону. Истерики у детей начинаются по-разному, порой ее признаков вообще не видно.

Порой истерика начинается на «пустом» месте. Действия могут быть совершенно непредсказуемыми от истерического плача, до причинения вреда себе и окружающим. Самая простая истерика, когда малыш кричит до хрипоты, топает и прыгает, кидает игрушки и другие предметы. Но бывает и хуже: ребенок бьется головой о стену, кусает себя или кого-то из близких, толкает их. Иногда дети кричат так сильно, что начинают задыхаться. Бывают случаи, когда разбушевавшийся малыш делает «истерический мост», то есть ложится на спину и выгибается дугой.

Эмоции у него в этот момент такие сильные, что он даже не чувствует боли. Негодование, ярость, обида и отчаяние могут «выскочить» одновременно. И ребенок не способен контролировать свое поведение.

Что делать, чтобы помочь ребенку?

Предлагаем короткую инструкцию, рассказывающую как действовать, если приближается истерика. Каждый ребенок индивидуален, и, главное, вовремя уловить, что истерика приближается.

Перехватить инициативу

Если ребенок начинает часто дышать, вы видите, что у него вот-вот из глаз брызнут слезы, или улавливаете другие подобные признаки, начинайте действовать незамедлительно. Попробуйте взять инициативу в свои руки, и вместо отрицательных эмоций вызвать у ребенка положительные.

Малыш готов расплакаться. Не время. Пора посмотреть, чем занимается любимый питомец, полистать картинки, заглянуть в холодильник и посмотреть, что там есть вкусненького. Хорош любой отвлекающий маневр. Но он действенен только до начала истерики. Если она уже началась, лучше использовать другие способы.

Быть спокойным

Когда истерика уже началась, остановить ее возможно другим способами. Самое лучшее решение присесть и сказать ребенку, что вы понимаете, что он чувствует (, обижается), но его поведение вам не нравится.

Спокойно сказанная фраза даст возможность ребенку

• знать, что вы понимаете его, а это для него очень важно;
• осознать, что он чувствует;
• вспомнить о том, как надо себя вести.

Во время истерики ребенка бесполезно воспитывать, кричать на него или оказывать физическое воздействие (шлепать, например). Спокойствие взрослого успокоят и малыша. А если его еще обнять, чмокнуть в щеку, то он окончательно успокоится и поймет, что его любят, даже если что-то не разрешают и не дают.

Назвать проблему

Малышу трудно иногда понять, что, собственно, происходит. Поэтому задача родителей – помочь ему разобраться в своих чувствах и эмоциях. Пусть он выплачется, а потом уже попробуйте назвать проблему. «Ты злишься, потому что… Ты обиделся из-за того, что…».

Если вы уверены, что малыш понял, что он чувствует и что с ним происходит, начните доверительный разговор. Не разрешили еще поиграть в песочнице? На это не было времени. Ведь надо еще поужинать, помыться и почитать сказку.

Возможно, ребенок не сразу осознает, что бунты бесполезны. Но постепенно поймет, что существуют определенные рамки. Доверительная беседа поможет в этом больше, чем наказания.

Игнорировать действия ребенка

Как бы страшно не было, что малыш себе что-то повредит или вообще задохнется от такого сильного крика, игнорируйте его действия. Ничего серьезного произойти во время истерики не может. Если даже ребенок бьется головой о стену, синяки и шишки у него быстро пройдут. С таким же успехом он их получит, играя со сверстниками во дворе.

Неприятно, если инцидент случился в людном месте, особенно, если поблизости есть знакомые. Здесь достаточно просто извиниться. Взрослые, если у них есть дети поймут, что таких сцен не избежать.

В случае, когда «действие» начинается во время спектакля, в общественном транспорте, или при большом скоплении народа, действенный метод – переключение внимания. «А где твои рукавички?», «Посмотри, какая красивая машина поехала». Фантазируйте.  Не говорите одно и тоже дважды. Ребенок на это не купится.

Проанализировать действия ребенка

После истерики специалисты рекомендуют выждать 15 минут, а затем приступать к разговору. Начинать его раньше не имеет смысла, так как ребенок находится еще под влиянием эмоций.

Затягивать с разговором тоже не надо. Через полчаса после происшествия, малыш просто может не вспомнить, почему он так ревел, так как у детей за эмоции в ответе кратковременная память.

Если сам ребенок заговорит раньше, отвечать надо с неохотой, и всем своим видом показывать, что вы им недовольны. Когда 15 минут пройдут, настанет время приступить к серьезному разговору. Начала говорите о проблеме, а потом о ее последствиях. «Ты злился, так как…», «Ты весь в царапинах, напугал бабушку, меня расстроил» и т.п.

Не помешает система наказаний. Бить или лишать прогулок не надо. И то и другое пойдет только во вред. Но допустимо отказать во вкусняшках, поставить на пять минут в угол, оставить ненадолго наедине с самим собой, чтобы подумал о поведении.

Главное, чтобы ребенок понял, за что его наказывают. В следующий раз он вряд ли решится на подобные действия.

Истерики и возраст ребенка

Первые истерики начинаются у детей к 2-3 годам. И когда взрослые ведут себя правильно, с ними возможно быстро справится. Когда бунтуют дети более старшего возраста, приходится сложнее.

Двухлетние дети 

В два года дети начинают самоутверждаться и протестуют против родительского «нельзя». Их речь еще не развита, но они хотят, чтобы их понимали и выполнять их желания и требования. Тогда истерики и идут в ход.

Родителям нельзя бить детей, повышать голос, как и удовлетворять их прихоти. Важно показать малышу свою любовь, успокоить, отвлечь внимание Отвлечение – для двухлеток   один из самых действенных способов. Если приемы не действуют – начните игнорировать ребенка. Когда и это не поможет, скорее всего придется обращаться к специалисту, так как возможно, что у ребенка проблемы с психикой.

Трехлетние дети

Дети в три года считают себя взрослыми и хотят делать все сами. Поэтому желание родителей их ограничить или сделать что-то за них, наталкивается на протест. Истерика – ярко выраженный протест, который возникает даже из-за мелочей.

Родители не всегда могут понять в чем дело, и из-за чего так взбунтовался их малыш. Оказывается, мама чуть натянула шапочку на лоб, чтобы он не простудился.

Трехлетки пугают родителей очень шумными истериками, с киданием предметов и другими способами причинить вред себе и другим. В день бывает до десятка таких «приступов».

Три года – возраст самоутверждения. Если давать ребенку хотя бы небольшой выбор и повторять, что он уже взрослый и может делать что-то сам, истерик будет меньше, а со временем они пропадут вообще.

 Четырехлетние дети

Дети растут и развиваются, а к 4 годам понимают как добиться своего. Если он четко знает, что за истерики его накажут родители, а бабушка пожалеет и даст желаемое, значит он станет терроризировать бабушку. Выход- всем членам семьи согласовать свои действия.

Бывают случаи, когда ребенок даже все понимая, устраивает истерики, при этом не может точно сказать, чего он хочет. Чаще всего такие ситуации требуют вмешательства специалиста – психотерапевта. Может быть и другая причина – конфликт со старшими членами семьи.

Пяти- и шестилетние дети

Если в три года дети переживают первый возрастной кризис, то в пять-второй. В этот период у детей часто меняется настроение, появляются приступы агрессии. Появляются страхи. Они замыкаются в себе и уже не так открыты, как раньше. Дети становятся плаксивыми и раздражительными. С одной стороны, они копируют поведение родителей, с другой – отстаивают свои права.

Чаще всего, причина в недостаточном внимании со стороны родителей. Если они все время проводят на работе, а приходя домой успевают сказать пару слов, скорее всего, истерик не избежать.

Очень внимательно надо относится к травмированную и не допускать его. Ребенок уже достаточно большой, и надо просто увести его в другое место, а потом серьезно поговорить.

Семилетние дети

У семилетних детей истерики возникают чаще всего в связи с началом школьной жизни. На ребенка сваливаются новые правила, требования, большие нагрузки, с которыми он не в состоянии справиться.

Истерики возникают по разным поводам:

• если педагог авторитарен, а ребенок привык к мягкой системе воспитания;
• когда ребенок переутомляется или не справляется с ситуацией эмоционально;
• при отсутствии дисциплины в классе и некомфортной обстановке.

Иногда ребенок просто копирует поведение одноклассников.  Вопрос можно решить, поговорим с психологом или учителем В крайнем случае-сменить школу.

Причины бывают и чисто семейные: конфликты между родителями, смерть бабушки или дедушки, появление в семье второго ребенка. В чем причина, поможет разобраться психотерапевт.

Восьмилетние и девятилетние дети

В этом возрасте детские истерики — тревожный знак. У ребенка уже прошел кризис трех и пяти лет, закончилась адаптация к школе. Следовательно, причину надо искать в чем-то другом. Возможно, произошло что то серьезное, о чем ребенок молчит. Здесь речь идет уже не об истерике, а об истерическом неврозе.

Когда нужна помощь психотерапевта?

Предотвратить детские истерики и справляться с ним получается далеко не всегда.

Родителям стоит насторожиться, если:

• ребенок истерит каждый день;
• не действуют никакие меры;
• у ребенка проявляется агрессия, которую он направляет на всех окружающих;
• истерики продолжаются после четырех лет, или длятся более  20 минут;
• возникают одышка, остановка дыхания, появляется рвота;
•  истерики происходят ночью, и ребенок после них лежит обессиленный в течение полутора часов;
• во время приступов ребенок наносит себе увечья.

В этих ситуациях просто необходимо обратиться к психотерапевту или даже неврологу.

Рекомендации специалистов

Детские истерики – это сигнал, что родители что-то упустили или делают не так. Поэтому придется пересмотреть свое поведение и систему воспитания. 

Что предпринять?

• Позволяйте проявлять самостоятельность и делать выбор.
• Следите за соблюдением режима дня.
• Обеспечьте хороший отдых и ограждайте ребенка от переутомления.
• Продумайте систему питания.
• Организуйте спортивные занятия.
•  Позвольте ребенку играть и гулять необходимое для него время.
• Позаботьтесь о том, чтобы за час до сна ребенок начал успокаиваться, не вел активных действий.
• Уважительно относитесь к малышу.

Пусть в семье существует система воспитания, которой придерживаются все старшие члены. Если не разрешают папа и мама, то и не должна позволять бабушка. Все требования озвучивайте. Говорите четко и твердо, но без грубости. Говоря о правилах, лучше не употребляйте слово «нельзя», говорить «Мы». «Мы идем домой». Повторяете одни и те же фразы несколько раз. Тогда ребенок будет знать, что он него требуется, и схема его поведение будут формироваться в зависимости от желания родителей.

Особые случаи

У ребенка истерики случаются каждый день. Что делать?

Самое разумное решение – обратиться к специалистам. Постоянные истерики скажутся на здоровье ребенка.

Почему случаются истерики после посещения детского сада? 

Если ребенок только привыкает к новой обстановке, просто говорите ему, что в садик ходить необходимо, и обсуждению это не подлежит.  Если истерики не прекращаются со временем, возможно, дело в воспитателе или сам ребенок нуждается в помощи специалиста.

Почему случаются ночные истерики?

Если ребенок испытал днем стресс, ему снятся страшные сны, то следствием могут быть ночные истерики. Если это случается, важно обеспечить ему комфортное состояние перед сном. Никаких компьютерных игр, ужастиков. Пусть один два -часа занимается чем-то спокойным. Рисование, чтение сказок и душевные разговоры перед сном вполне помогут успокоиться.

Заключение

Истерика у детей начинается по разным причинам. Они протестуют против запретов родителей, упрямятся, тили просто подражают взрослым или сверстникам. Следует различать истерику верхнего мозга, когда ребенок старается манипулировать взрослыми, и  истерику нижнего мозга, когда он реально неадекватен.  Во многих случаях истерику возможно предотвратить или справиться с ней. В особо сложных случаях, когда ничего не помогает, обращаются к специалисту.