Детские страхи в современном мире и как с ними справиться

Забавный и веселый малыш вдруг становится капризным. Плохо спит, часто просыпается и плачет. Боится оставаться один и темноты. Почему вдруг он так изменился, теряются в догадках родители. Может очередной кризис, или болезнь. Но чаще всего такое поведение объясняется детскими страхами.

Страх — это естественная нормальная реакция на то, что кажется опасным. Практически нет таких людей, которые ничего не боятся. Но есть те — кто тщательно скрывает свои страхи. Но одно дело, когда боятся взрослые люди, которые могут контролировать свои страхи. И совсем другое — маленькие дети.

В принципе все дети чего-либо боятся до определенного периода. И это совершенно нормально. Но именно до определенного периода.

Симптомы страха:

плач;
неспокойный сон;
беспокойство и растерянность;
непроизвольное мочеиспускание;
грусть;
отсутствие каких-либо желаний;
жалобы на головные боли и боли в животе.

Самые известные детские страхи

Боязнь темноты

Темноты боятся чаще всего детки 3-4 лет. И скорее всего этот страх возникает перед каким-либо сказочным персонажем. Малышу может привидится, что какой-то “бука-бяка” сидит там, в темном углу. И от него никак не спастись.

Чтобы побороть страх перед темнотой:

оставляйте дверь в комнату ребенка открытой;
обязательно убедите его, что в случае, если понадобится ваша помощь, то вы непременно придете;
приобретите для малыша красивый ночник, лучше если он выберет его сам;
пусть в комнате играет успокаивающая музыка;
не разрешайте ребенку смотреть по телевизору всякие “страшилки”, особенно на ночь;
не рассказывайте страшные истории;
разговаривайте со своим малышом, так вы сможете узнать, чего он боится и вместе попробовать подобрать “волшебное” средство от страха.

Читайте еще: Чувствительный ребенок: особенности воспитания и общения

Страх воды

Очень часто родители думают, что единственный способ избавиться от водобоязни — погрузить ребенка в водоем. Такое решение совсем неправильное, и может привести к обратному.

Попробуйте представить, что вы ребенок и дико боитесь паучков, а родители, чтобы помочь вам избавиться от страха, высыпают перед вами кучу этих насекомых. Вряд ли вы начнете испытывать к ним симпатию.

Так вот, также и с водой. От страха нужно уходить постепенно и правильно. В страхе темноты и страхе воды есть кое-что общее: детишки также думают, что в воде живут страшные существа.

Иногда ребенок может испытывать страх перед водой, если видел, что кто-то тонет. В этом случае, справиться самим вряд ли получится, с возрастом этот страх может перерасти в серьезную фобию, поэтому необходимо обратится к психологу.

Чтобы помочь ребенку справиться со страхом, постепенно приучайте его к воде. Сходите в бассейн. Предложите малышу зайти в воду, но не настаивайте, зайдите сами, покажите, как вам весело, что в воде никого нет. Возьмите с собой мячик или другие игрушки, отвлекайте малыша ими, чтобы времени думать о страхах просто не было.

Боязнь бытовых приборов

Многие дети боятся пылесосов, мясорубки, фена и других громких и движущихся предметов. При этом страхе, единственный способ помочь ребенку — разговаривать с ними, объяснять, зачем нужен тот или иной прибор.

Страх одиночества

Нередко маленькие дети плачут от расставания с мамой или папой. Это совершенно нормальное явление, ведь малыши пока не доверяют ни маме, ни папе, никому-либо другому. В такой ситуации выход только один: убедить малыша в том, что вы никогда его не оставите и в том, что вы его любите.

Боязнь чужих людей

Почти все малыши бояться незнакомцев и при виде новой тети или дяди пускаются в плач. Чаще всего этот страх проходит с возрастом сам. Но старайтесь не оставлять ребенка наедине с незнакомыми людьми, чтобы не укрепить его страх.

Это самые популярные детские страхи. А подрастая, малыши начинают бояться животных, чаще всего именно тех, которых боится мама, потому что мама — это авторитет. Это же относится и к паучкам, жуках, змеям, пчелам и т.д.

Также с возрастом приходит страх перед стихиями (например, грозой).

Читайте еще: Ребенок бьет себя по голове: как реагировать родителям?

В школьном возрасте наступает страх получить плохую оценку, сделать ошибку.

У подростков развивается страх перед своей внешностью и другие личностные страхи.

Почему страхи могут укрепляться

окружающие малыша люди испытывают страхи,
родители смеются над тем, что ребенок чего-то боится,
то, к чему ребенок испытывает страх находится постоянно в поле зрения малыша,
родители чрезмерно строги с детьми,
страх может также укрепиться, если лишать ребенка возможности “выпустить пар”.
с детьми мало общаются,
у малыша нет ни друга, ни братика или сестренки,
родители не воспринимают страх малыша всерьез, и ругают еще его за то, что боится,
над ребенком слишком сильно “трясутся”.

Причины страхов

какое-то конкретное событие, произошедшее в жизни ребенка, и сильно испугавшее его (например, укус собаки, или застревание в лифте),
богатая фантазия, которая проектирует мифических существ в сознании ребенка,
конфликты в семье,
нездоровые отношения с другими детьми,
невроз — заболевание, которое требует привлечение специалиста.

Очень часто страхи появляются от чрезмерной опеки или наоборот от недостатка любви. Помните, что вы всегда должны быть на стороне своего ребенка, но если он не прав, то необходимо объяснить и, если нужно наказать, но все это делать дома, наедине с ребенком, а не при всех на улице, или, например, в саду.

Что рекомендуют психологи

любите ребенка и помогайте ему, если ему нужна ваша помощь;
ежедневно уделяйте маленькому члену семьи некоторое время, чтобы он не чувствовал себя ненужными;
обеспечьте ребенку необходимое общение со сверстниками;
не лишайте его громких веселых игр;
никогда не запугивайте ребенка собаками, врачами, полицией, вообще никем, малыш может по-настоящему испугаться.

Читайте еще: Как быть родителям, если подросток врет?

Детские неврозы

Неврозы — расстройство психики, которое случается в результате длительных переживаний.

Кто подвержен неврозам?

дети 2,5 м 7 лет, именно в этом возрасте начинаются попытки узнать свое место в жизни,
физически ослабленные дети,
те малыши, которые долго пребывают в сложных ситуациях.

Виды детских неврозов

Невроз страхов. При длительном течении данного невроза дети врут, убегают из дома, склонны к суициду.
Невроз навязчивых состояний. Патология выявляется в постоянном желании движений. Например, таких как постукивание ногой, шмыгание носом и др.
Депрессивный невроз. Часто встречается у детей подросткового возраста.
Истерический невроз. Ярко выраженная форма невроза. Может проявляться в агрессии, падении на пол, крике и т.д.

Как лечить неврозы

Лечение неврозов обычно бывает следующих направлений:

работа с психологами и психотерапевтами,
применение лекарственных средств,
массажи и иглоукалывание,
ароматерапия и цветотерапия.

Что такое фобии или навязчивые страхи

Фобии — это приступы ужаса, с которыми ребенок никак не может совладать. Фобий в мире очень много, но дети чаще всего могут испытывать следующие: боязнь боли, людей, темного места, закрытого и открытого пространства, высоты.

Что может быть причиной фобии

Причинами фобий могут быть:

травмы психологического характера,
личные качества,
проблемы в неврологии и напряженная атмосфера в семье,
стрессы.

Как проявляются фобии

Фобии чаще всего проявляются в следующем:

учащенное сердцебиение,
потеря сознания,
потливость,
головокружения и бессилие,
проблемы желудочно-кишечного тракта,
стеноз,
прерывистое дыхание,
нехватка воздуха,
нервные тики и подергивания частей тела,
агрессия,
капризы и истерики.

Диагностировать наличие фобий может только детский доктор, который поможет решить проблему.

При правильной тактике поведения родителей и при всестороннем развитии страхи чаще всего исчезают к 15-17 годам. Ошибочно полагать, что страхов быть не должно вообще. Но все должно быть в меру и страхи не должны мешать нормальной жизни ребенка.