Как научить ребенка спать отдельно от родителей

Как научить ребенка спать отдельно от родителей

Как научить ребенка спать отдельно от родителей, если он привык, что мама и папа всегда рядом? Этот вопрос начинает мучить взрослых, когда ребенок достигает определенного возраста и они понимают, что пришло время переводить его в свою кроватку или даже комнату. Но ребенок не желает сдаваться, и всеми силами старается вернуться в привычную обстановку.

Однако приучить его спать отдельно не так сложно, если делать все правильно. Даже месячный кроха может проводить ночи один, не испытывая при этом никакого дискомфорта.

Как приучить ребенка спать в кроватке

Своя кроватка – это важно. Многие педиатры считают, что приучать малыша к ней нужно сразу, так как сон в раздельных кроватях отвечает правилам гигиены и дает родителям отдохнуть и расслабиться. Ведь они постоянно пребывают в поверхностной фазе сна, так как боятся за малыша, который спит рядом. А такой сон хуже, чем недостаток сна вообще.

Поэтому сон в своей кроватке значительно облегчит жизнь родителям и не повредит малышу. Но важно знать, когда начинать приучать ребенка ко сну в кроватке и как это лучше сделать. Что для этого нужно, на что стоит обратить внимание?

Спать в кроватке ребенок может уже с рождения, если у него нет проблем со здоровьем, особенно связанных с неврологией.

Спальное место необходимо оборудовать таким образом, чтоб оно было полностью безопасно и исключало возможность несчастного случая.

Чтобы быстрее приучить малыша, придумайте ритуал, к которому он привыкнет и будет знать, что скоро его положат в кроватку. Привыкание к определенному режиму дает детям безопасность, которую они чувствуют в большом пугающем мире. Покормите грудничка, а затем приступайте к ритуалу. Вы можете сделать массаж, спеть колыбельную, расскажите сказку или просто спокойно и ласково поговорите с младенцем. Звуки родного голоса успокоят кроху, и он будет готов ко сну.

Перед ритуалом расслабьтесь и успокойтесь. Ведь ваша усталость и раздражение могут передаться малышу, который очень хорошо чувствует настроение матери. Поэтому сделайте несколько глубоких выдохов и вдохов, а уже потом приступайте к обычным действиям.

Если ребенку уже исполнился годик, ритуал можно сделать более сложным. Пусть сначала он уложит спать свою куклу, мишку, обезьянку. Для игрушке следует сделать кукольную кроватку или домик, где они и будут «спать». Потом пусть малыш ложится в свою кроватку.

Как приучить ребенка спать в кроватке

Как отучить ребенка спать с родителями

Когда малыш уже привык спать в одной кровати с мамой и папой, то приучить его к другому варианту будет сложнее.  Дети консервативны, так как у них еще недостаточно гибкое мышление. Для них окружающий мир полон тайн, и они цепляются за то, что им хорошо известно. Поэтому все перемены воспринимают в штыки. Если малыши привыкли в определенном месте и в определенное время есть и спать, то им трудно будет принять изменения.

Поэтому, если вы хотите внести какие-либо перемены в жизнь вашего крошки, начинайте его готовить к этому заранее. А сами перемены делите на несколько этапов.

 К таким важным изменениям как переход малыша в собственную кровать, нужно отнестись со всей серьезностью. Когда он уже начинает хорошо ходить, его стоит «переселить» даже в кровать без бортиков. Чтобы он сам мог на нее залезать и слезать. Предварительно расскажите ему как здорово спать одному. Дайте понять, что он уже большой и самостоятельный.

Ни в коем случае не жалейте малыша, как будто отправляете его очень далеко, или расстаетесь навсегда. Пусть переход в собственную кровать станет для него радостным событием. Главное, малыш должен понять, что для него это очень выгодно. Теперь он не маленький неумеха, которые не в состоянии сам есть и ложиться спать, а уже довольно большой человечек. Он даже сам сможет забираться на кроватку.

Ребенок должен освоить новое место, привыкнуть к нему, почувствовать себя комфортно. Поэтому пусть он принимает самое активное участие в процессе подготовки: помогает застилать постель, принести на нее любимую игрушку.

В первые дни мама должна быть поблизости. Может даже придется поспать возле кроватки на раскладушке, потом сидеть на кроватке, затем на стуле возле нее, пока малыш не заснет.

Перед тем как переселять ребенка, убедитесь, что он может засыпать без вашей помощи. Этому его придется учить заранее. У О. Александровой есть замечательная книга, которая называется «Здоровый сон и правильный уход». Она поможет справиться с проблемой и научить малыша засыпать без мамы.

Чем раньше ребенок привыкнет к отдельной кровати – тем лучше. В три года приучить его будет сложнее. В этом возрасте у него появятся уже свои желания и страхи, с которыми родителям придется бороться.

Если уж ребенок спит в собственной кровати – не меняйте правила. Причиной возвращения к родителям не может служить даже болезнь.  Разрешать ребенку вновь спать с родителями можно только в крайнем случае. Ведь родителям тоже важно чувствовать себя комфортно, что очень сложно, когда малыш спит рядом.

Найдите способ оставить малыша в собственной кровати, или весь процесс придется начинать с нуля, и он будет еще сложнее.

Как отучить ребенка спать с родителями

Как отучить ребенка кушать ночью

Некоторые дети любят кушать мамино молоко ночью даже после того, как им исполнится год-полтора. Конечно, когда ребенок привык к кормлению, дать ему грудь можно, но нужно ли? И не повредит ли ночное кормление малышу?

Приученные есть ночью дети в более старшем возрасте сталкиваются с такими проблемами как кариес. А все потому, что родители давали им бутылочки со сладким чаем и киселем, лишь бы ребенок засыпал и не плакал. Но подобное «успокоительное» только вредит ребенку. Не стоит давать даже сок для маленьких детей, в котором содержится сахар.

К тому же, в ночное время не нужна нагрузка на пищеварительные железы. Желудочно-кишечный тракт должен работать только в дневное время. Достаточно делать три основных кормления и 2-3 дополнительных. Если ребенок ест только днем – это нормально. Но прежде чем переводить его только на дневное питание, надо сделать следующее

  1. Выяснить хватает ли ему еды в дневное время. Для этого определите соответствует ли его рацион необходимому для его возраста.
  2. При недостаточном питании усилить дневной рацион. Делать это придется постепенно. Сначала немного «усилить» ужин. Например, приготовить не овощи, как обычно, а кашу. В то же время порции смесей, кефира или молока которые малыш получает ночью, необходимо постепенно сокращать. Чтобы процесс проходил легче, смесь просто разводите водой.
  3. Для более быстрого отлучения от кормлений ночью стоит привлечь к процессу папу. Пусть он немного займется малышом, укачает, поговорит, споет песенку. Первое время мама может находится рядом, а затем постепенно удаляться. Хорошо, если ночью к малышу в этот период тоже станет подходить отец.

Отлучение от ночных кормлений – долгий процесс. Но постепенно вы с ним справитесь, и в дальнейшем будет легче вам и полезно для ребенка.

Как отучить ребенка кушать ночью

Как отучить ребенка просыпаться ночью

Кажется, что с появлением ребенка все переворачивается с ног на голову. Родителям приходится от многого отказываться и вообще приносить себя в жертву. Но это не так. Малыш равноправный член семьи, но не его глава, которому должны все подчиняться. У него есть определенные биологические процессы, которые проходят примерно в одно и то же время. Поэтому родителям нужно только уловить его наклонности и желания, которые они смогут превратить в определенную систему. Она станет его режимом.

Не нужно давать грудничку грудь или бутылочку, едва он начнет плакать или проявлять малейшее недовольство. Такая практика приносит отрицательные результаты. Труднее будет и малышу, и его родителям. Если грудничок здоров и у его все нормально, он уже в месяц-полтора способен спать всю ночь.

Иногда у детей в 4 месяца у детей случается «кризис», как считают многие родители.  Они начинают просыпаться среди ночи и требовать еду. Но дело совсем не в ребенке, а в нарушении определенных правил. Есть книга «Как научить младенца спать всю ночь». Ее авторы Г Эззо и Р. Букнам. советуют:

  •  не укачивать ребенка на руках;
  •  не допускать разных промежутков во время кормления днем;
  •  не потворствовать кормлению ночью;
  •  не давать засыпать сразу после кормления днем, должен быть промежуток бодрствования.

В возрасте 4 месяцев ребенок способен спать ночью от 8 до 10 часов, а днем есть 6 раз.

Ночью грудничок просыпается потому, что у него меняются циклы сна, а не потому что голоден. Иногда надо дать ему покричать, и он просто заснет.  Это будет полезнее, чем кормление ночью. У него должен быть нормальный глубокий сон. Когда его нет, он начинает плакать днем.

Родителям, которые «не подходить» считают жестоким и негуманным шагом, можно предложить другой вариант. Подойдите к ребенку, подержите его за ручки, успокойте словами, покачайте кроватку, после этого малыш быстро уснет. Тем более, если вы знаете, что он способен самостоятельно засыпать, не будет никаких проблем.

Как отучить ребенка просыпаться ночью

Что делать, если ребенок плохо спит: 10 советов родителям

Если родители сразу не начали подстраивать режим ребенка под окружающих, исходя из его потребностей, он может плохо спать ночью, часто просыпаться. Поэтому придется предпринять некоторые действия, которые помогут вам справиться с детской бессонницей.

  1. Определите в какое время ребенок будет спать. Это должно быть удобно для всех членов семьи. Возможно, с 22 до 5 утра, или с 24 до 8 часов.
  2. Установите режим, по которому будет жить ребенок, когда он станет есть, гулять, купаться. Строго его соблюдайте.
  3. Больше гуляйте с малышом, играйте в развивающие игры, делайте массаж. Если он устанет днем, то лучше будет спать ночью.
  4. В пере месяцы жизни пойте малышу колыбельную. Для грудничка – это лучшее снотворное. Когда он подрастет, перед сном можно почитать сказки или посмотреть небольшой мультфильм.
  5. Поддерживайте одинаковую температуру и влажность воздуха в помещении. Влажность не должна быть меньше 50 и больше 70 процентов, а температура 18-20 градусов.
  6. Делайте массаж перед вечерним купанием.
  7. Позаботьтесь о качестве матраса. Лучше, если он будет из экологически чистых материалов.
  8. Приобретите постельное белье из натуральных тканей без ярких картинок. Стирайте его специальными порошками для детей.
  9. Оденьте малыша в одежду из натуральных тканей, которые не сковывают движений.
  10. Серьезно отнеситесь к выбору подгузников, чтобы вашему крохе было быть сухо и комфортно.

Несоблюдение даже одного из этих пунктов, может отрицательно сказаться на сне малыша.

Заключение

Вопросы как приучить ребенка спать отдельно, и как ему привыкнуть находится одному в своей кроватке, волнуют многих родителей.  Но если малыш здоров, сон отдельно от родителей не будет проблемой Главное, создать для малыша комфортные условия и приучить к определенному режиму, который поможет отказаться от ночных кормлений и крепко спать ночью.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Детская психология
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector