Как помочь перенести разлуку с мамой для ребенка

Как помочь перенести разлуку с мамой для ребенка, когда это неизбежно? Современный темп жизни и условия не всегда позволяют родителям уделять достаточное количество времени малышам. Декретный отпуск в России может длиться до трех лет, но оплачивается не всегда достойно. 

Если у мамы высокая должность или хорошо оплачиваемая работа, так долго сидеть в декрете она не может, иначе останется без места.

А что делать, если трудовая деятельность связана с разъездами, командировками или вообще полностью организована в другом городе? Как в этом случае быть с малышом и как помочь перенести разлуку?

Последствия разлуки с мамой

Последствия разлуки с мамой для маленького ребенка даже на короткое время – стресс и нервное расстройство. Мама в первые годы жизни – весь мир малыша. День начинается и заканчивается мамой. В течение дня мама рядом: готовит еду, кормит, играет, одевает. Все проходит для малыша спокойно и привычно до тех пор, пока в доме не появляется кто-то еще (бабушка, няня), а мама не выходит из комнаты в верхней одежде. 

Как только за ней закрывается входная дверь, мир ребенка рушится, у малыша появляется полное ощущение утраты.

Она ушла, ее больше нет. Подрастая, ребенок начнет понимать, что мама вернется, что она вышла по делам или уехала по работе. Но разлука все равно оставляет в душе детей заметный след, поэтому необходимо помогать им справиться с этим состоянием.

Какие еще последствия могут быть и что их вызывает?

1. Например, мама уходит, пока малыша отвлекают. Он играет, занимается с няней или родственниками, но в какой-то момент осознает, что в доме, где он находится, нет главного человека. Начинаются капризы, слезы, иногда дело доходит до истерики. Какие последствия есть у такого ухода? Ребенок фиксирует, что мама может оставить его в любой момент, поэтому в следующий раз будет отказываться отпускать ее даже в другую комнату, не станет играть с гостями. 
2. Мама уходит со словами: «Не плачь, а то я тоже буду плакать». Ребенок, оставшись без мамы, и так испытывает стресс. А когда понимает, что если будет плакать, то и мама заплачет, испытает еще и чувство вины за то, что расстраивает маму. Не усугубляйте ситуацию, не взращивайте с малых лет привычку чувствовать себя виноватым в маминых расстройствах. 
3. Мама начинает отпрашиваться у ребенка, проговаривая: «Можно мамочка сходит в магазин и вернется, а ты будешь себя хорошо вести?». Не следует так делать, потому что малыш со временем начнет понимать, что может не пускать маму в магазин или куда-то еще, выпрашивать взамен согласия какие-то сладости или игрушки. А может плохо себя вести: капризничать, кричать, даже драться с тем, с кем остался дома, чтобы в другой раз этот человек отказался с ним сидеть, и мама не уходила.
4. Мать перед уходом обещает, что накажет малыша, если заплачет в ее отсутствие. Говоря так, она снова подвергает ребенка двойному стрессу: от того, что уходит и от того, что тот начинает бояться плакать. Плач – естественная реакция маленького человека на страх. Дети не умеют справляться с этим состоянием, поэтому нет никакого смысла акцентировать на нем внимание и запугивать дополнительно.

Уходя, женщине не стоит прятаться и сбегать из дома в лучших шпионских традициях. Пусть ребенок видит, что вы спокойно собираетесь, расскажите ему, куда идете и когда вернетесь, предложите заняться чем-то интересным с бабушкой, няней или сестрой. 

Не обманывайте малыша, будьте пунктуальными в возвращении – иначе он перестанет доверять и процесс разлуки будет сопровождаться истерикой неверия, что мама обманет и не придет скоро.

Если пообещали что-то купить или принести (чего не стоит делать часто, чтобы не превращать разлуку в вымогательство и шантаж), не забудьте этого. Иначе также потеряете доверие. 

Как пережить расстояние?

Как пережить длительное расстояние между мамой и малышом в случае отъезда? Этот вопрос также волнует родителей, чья сфера деятельности связана с разъездами. Одно дело, когда мамочка рядом, в одном городе, на соседней улице и примчится по необходимости. Другое – когда родителей и детей разделяют сотни километров.

Во-первых, ребенка следует оставлять только с тем человеком, который знаком малышу и вызывает у него положительные чувства. Тот, кого малыш не знает или, еще хуже, боится, добавит стресса в итак непростую ситуацию разлуки. И вы, и ребенок, должны быть спокойны и уверены, что всем будет хорошо. Находясь на расстоянии, особенно важно знать, что детям ничего не угрожает, они накормлены и ухожены. 

По возможности, лучше, чтобы ребенок оставался у себя дома, а ухаживающие приходили пожить к вам. Так малышу легче будет психологически: своя комната, кроватка, столик, игрушки, телевизор. Чужой дом может добавить нервозности и усугубить положение.

Во-вторых, приобретите коммуникативную технику, которая позволит вам всегда быть на связи с няней и малышом. Современные технические средства значительно облегчают общение на расстоянии, а современные дети с пеленок умеют ими пользоваться. Если раньше можно было обмениваться письмами, открытками, телеграммами, которые приходилось ждать по несколько дней, то сейчас существует множество видов связи, которыми можно пользоваться несколько раз в день.

Если ребенок маленький, он не всегда будет понимать, что написала мама. Но мамин голос и/или образ в видеозвонке малышу понятны. Ребенок, видя маму, понимает, что она жива, помнит, любит его и скоро будет рядом. Связь, разорванная при расставании, возвращается и крепчает. Малыш обретает уверенность в скорой встрече. 

Находясь в поездке или командировке, присылайте фотографии из тех мест, где бываете, подписывайте их, чтобы ребенку прочитали, где находится мама, а он чувствовал связь. Просите присылать и фото малыша, пусть он фотографируется для мамы, чтобы он и сам был уверен, что мама ждет снимков.

Как часто нужно звонить маме в разлуке?

Возможность звонить маме делает разлуку менее болезненной. Но и здесь есть некоторые нюансы. Например, мама вышла в магазин за продуктами или на почту за посылкой. Звонки с вопросами «Ты когда придешь?» начинаются, когда она только-только покидает подъезд. 

Конечно, такие звонки следует мягко пресекать. Нужно спокойно объяснять ребенку, что вас не будет час и этот час ребенок малыш должен провести самостоятельно или в компании няни/бабушки. Расскажите, что вам неудобно отвечать на звонки, выбирая товар в магазине, стоя в очереди в кассу или на почте. Держите обещания вернуться вовремя, тогда ребенок спокойно станет ждать вас, не мучая звонками и вопросами.

Другое дело, когда мама уехала в командировку или отпуск и разлука продлится несколько дней или недель. Договоритесь с няней и малышом, что будете звонить им 2-3 раза в день. Лучшее время для звонков – утро, когда ребенок проснулся, вечер – перед сном и в течение дня, когда малыш играет или гуляет. 

Видеозвонки могут сгладить разлуку, малыш будет ждать их и готовиться. 

Мама уехала: что делать, чтоб малыш не заскучал?

Итак, мама уехала. Ребенок остался с кем-то из близких. Какие меры помогут пережить разлуку обеим сторонам?

1. Будьте на связи. Выберите время, когда станете созваниваться по телефону и скайпу. Меняйте формы общения: в какой-то день можно поиграть в слова, в какой-то рассказать сказку ребенку, в какой-то день провести занятие на расстоянии: ребенок может повторять то, что делает мама.
2. Показывайте ребенку, куда уехали: комнату, где живете, кровать, где спите, стол, за которым пьете чай, место работы, парк, куда вечером выходите, чтобы ему позвонить. В разлуке важно и интересно все. Пусть ребенок находится в курсе того, что происходит в данный момент с вами. Так он будет спокойнее переносить разлуку, ведь то, что в данный отрезок времени надо знать о маме, ему известно. 
3. Оставьте альбом с семейными фотографиями, чтобы малыш мог видеть маму ежедневно и рассказывать про нее няне. 
4. Высылайте открытки или маленькие бандероли для малыша, чтобы он чувствовал, что его помнят и заботятся о нем. Можно даже приготовить и оставить эти маленькие подарки дома. Договоритесь с няней, в какой день и что она будет доставать и дарить ребенку, а мама спрашивать о впечатлении.
5. Спросите малыша, что привезти ему из поездки и приобретите какой-то предмет или игрушку с историей. Впредь, когда будете уезжать, ребенок станет держать эту вещь при себе и рассказывать близким, откуда она и что с ней связано. На худой конец, придумайте историю сами или вместе с малышом по приезду.
6. Не стоит уезжать в очень долгие командировки. Психологи советуют в таких случаях видеться один раз в два месяца, по 5-7 дней проводить вместе. Так шансы, что ребенок вас забудет или сильно обидится, уменьшаются. 

Возвращаясь домой, не ругайте ребенка за проделки и непослушание (если такие были). Приезд мамы должен стать праздником, радостью, а не обидой с разочарованием. Разобраться с тем, что произошло, можно позже, когда все успокоятся и привыкнут друг к другу.

Малыш может быть перевозбужденным, бегать, прыгать, кричать, всячески привлекать к себе внимание. Это тоже следует воспринимать терпеливо, успокаивая, переключая внимание. Чаще берите его на руки, обнимайте, целуйте, пусть он привыкнет и почувствует, что вы тоже скучали.

Некоторые дети во время долгого отсутствия начинают называть мамой бабушку или няню. Не ругайте их, разведите понятия, добавив имена или степень родства, возраста: мама-старшая (бабушка) — мама моя, мама Ира – мама моя и т.д.

Постарайтесь не нарушать кардинально режим дня, сложившийся у ребенка за время вашего отсутствия. Можно продлить вечерние игры на 30-40 минут, подольше почитать сказку или поговорить с малышом. Но в целом, не стоит превращать день приезда в «праздник непослушания». 

Помните, что разлука с мамой все равно болезненно переносится детьми, поэтому не покидайте малышей часто и надолго, ведь любые дела, какими бы важными они не казались, не могут быть важнее маленького родного человека.