Зачем нужна колыбельная на ночь и как правильно ее петь

С древних времен известно, что младенцев укладывали спать с помощью колыбельных песен. Они исполнялись тихим, спокойным голосом в сумрачной комнате и помогали малышу заснуть крепким и безмятежным сном. 

Слово происходит от названия маленькой подвесной кроватки — «колыбели», в которой младенца укачивали, чтобы он засыпал. Песня, спетая у колыбели, стала называться «колыбельной». Мамин голос умиротворяюще действовал на ребенка и усыплял его лучше всех остальных средств. 

Что изменилось сейчас и почему мамы перестали петь детям на ночь? Может быть, дети стали другими, а колыбельная им вовсе не нужна? Попробуем разобраться в этой теме.

Какова важность для младенца маминого голоса?

Какова важность для младенца маминого голоса? Доказано, что мамин голос ребенок слышит уже на 27 неделе внутриутробного развития. В это время у правильно развивающегося плода уже сформирована реакция на внешние звуки: голоса, музыку, стук, шум. 

Голос матери ребенок начинает различать среди других достаточно быстро, улавливает его тембр, настроение, громкость. Это позволяет малышу узнавать голос матери и после рождения: он успокаивается, когда слышит его. Малыш прислушивается и внимательно смотрит туда, откуда доносится голос, даже не различая слов и смысла.  

Некоторые современные молодые мамы смущаются и не поют песен ребенку, говоря, что у них нет слуха, голос не эстрадный и т.д. В действительности, малышу абсолютно без разницы, есть у мамы слух или нет.

Новорожденный не силен в музыке и звуках, он просто любит мамин голос и чувствует себя в безопасности, слыша его.

Для чего нужна колыбельная? Для того, чтобы ребенок успокоился и уснул. Поэтому мама должна убедиться, что малыш накормлен, одет в чистую сухую одежду и находится в теплой комнате. Достаточно приглушить свет (так лучше вырабатывает гормон сна мелатонин), взять кроху на руки или положить в кроватку и спеть песенку. Все эти нехитрые подготовительные моменты помогут малышу погрузиться в спокойный сон.

Колыбельная песня передает малышу важность внимания родителей, любовь и заботу. Во время звучания песенки на ночь между малышом и мамой устанавливается особая духовная связь, которая помогает ребенку осознать, что он не в одиночестве.

Это особенно важно, так как сон является определенной разлукой малыша с близкими, поэтому ребенок начинает беспокоиться и плакать, когда чувствует, что его оставляют одного в кровати или комнате. Колыбельная позволяет засыпать вместе с голосом, что и дает уверенности ребенку, что он не один.

Колыбельную можно исполнять не только маме, голос близких людей – отца, сестры, бабушки, который малыш слышал еще до рождения, также поможет успокоиться и заснуть. Поэтому петь на ночь может любой член семьи, главное, чтобы ритуал перед сном был правильно проведен, а песня действительно была колыбельной.

Чем хороши колыбельные песни?

Ученые исследовали тему значимости колыбельной и пришли к выводу, что она воздействует на сознание ребенка не столько словами и ритмом, сколько чувствами исполнителя. Колыбельные содержат слова любви, надежды, пожелания здоровья, удачи, лучшей жизни, и считаются своего рода молитвой за того, кому поются. Колыбельные песни есть у народов всех национальностей и вероисповеданий, они были популярны с незапамятных времен у людей разного достатка и социального положения.  

Выделяют даже некоторые интересные факты, связанные с нехитрыми песенками на ночь:

• колыбельная песня помогает уснуть и девочкам, и мальчикам, она не имеет полового различия и действует одинаково на сознание ребенка;
• колыбельная способствует снижению кровяного давления, частоты сердечных сокращений младенца;
• текст вечерней песни обычно прост и состоит из понятных слов, что способствует развитию речевого аппарата малыша и влияет на быстрое запоминание услышанных фраз;
• колыбельная песня способна повысить иммунитет малыша. Ученые из Турции в ходе медицинского эксперимента доказали, что малыши, которые слушали колыбельные перед сном, меньше болели от вирусных инфекций:
• колыбельные песни используют в крупных мировых неонатальных центрах для ускорения и правильного развития недоношенных малышей;
• колыбельная способствует развитию взаимодействия между полушариями мозга и улучшает умственное развитие детей;
• песня на ночь способствует развитию образного мышления и кругозора ребенка, так как иногда содержит рассказ об окружающем мире, людях, животных, природных явлениях. Из колыбельных ребенок узнает о мышках, рыбках, котиках, волчках, медведях, лунном мире.
• монотонность мелодии колыбельной способствует умиротворению и снимает напряжение, действуя, сродни медитации или гипнозу. Тихое исполнение способствует расслаблению сознания.
• положительное содержание текста колыбельной развивает доброту у малышей;
• постоянное исполнение песни на ночь вырабатывает у ребенка стабильное чувство уверенности и безопасности;
• колыбельная способна вернуть доверительные ощущения и уверенность в своих силах подросшим детям, так как светлые детские воспоминания помогают уравновесить психику.

Колыбельная песня является примером духовной культуры народа, так как выражает основные национальные, жизненные и родительские ценности.

Как правильно петь колыбельную песню

Как петь колыбельную песню, чтобы она стала важной частью в жизни младенца и помогла в развитии? Есть некоторые правила, которые помогут маме справиться со стеснением, неловкостью, начать петь малышу на ночь успокаивающие композиции.

1. Прослушайте колыбельные песни и подберите для себя ту, которая нравится. Тексты песен сейчас легко можно найти на просторах сети Интернет, как и их музыкальные версии. Самые известные колыбельные – «Спи, моя радость, усни», «Ложкой снег мешая…», «Спят усталые игрушки», «За печкою поет сверчок». Подберите в репертуар несколько песен и чередуйте их.
2. Если испытываете неловкость и стесняетесь, спойте колыбельные, пока будете находиться одна или когда малыш уснет. Вы увидите, что петь – не страшно, а приятно, песня успокаивает и помогает расслабиться. Репетиции помогут преодолеть стеснительность.
3. Не переживайте, когда начнете петь, иначе ребенок поймет, что мама нервничает, и долго не заснет. Малыши тонко чувствуют родительское настроение и перенимают его на себя, поэтому испытывают стресс. Если мешают звуки или стесняетесь домочадцев, закройте дверь плотнее или попросите их выйти из комнаты, пока укладываете младенца. 
4. Используйте прикосновения: погладьте малыша, поцелуйте, так ему будет легче расслабиться и ощутить себя в безопасности, а мамин голос поможет скорее заснуть.
5. Пойте неторопливо и тихо, чтобы малыш слышал мелодию и слова, сосредоточился на песне. Не делайте голосовые акценты на фразы, исполнение колыбельной должно быть монотонным. Думайте о хорошем, сосредоточьтесь на любви и единении с ребенком.
6. После того, как почувствуете, что малыш заснул, побудьте некоторое время рядом, даже если колыбельная спета. Пусть ребенок привыкнет к звукам тишины, и его сознание перейдет в глубокий сон. Пожелайте крохе спокойной ночи и оставьте в кроватке спать.

В скором времени вы увидите, что вечерний ритуал укладывания малыша станет неотъемлемой частью вашей родительской жизни.

А, подрастая, ребенок станет осознавать его, как важную часть детства, воспоминания о маминых песнях перед сном будут сопровождать его всю жизнь и согревать душу. 

Не лишайте малыша колыбельной, запомните, что для него важен ваш голос родом и ваше внимание, а не то, в какие ноты вы попадаете, а в какие – нет. Любовь и единение – вот главное, что малыш будет испытывать в минуты вечернего засыпания.